Vitamin C, D, E, K1 und K2, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttraining.
Osteoporose, die stille Volkskrankheit, bereitet über Jahre weder Schmerzen noch Beschwerden und wird deshalb meist unterschätzt. Unbemerkt schwindet die Knochenmasse und die Knochenstruktur löst sich auf. Nicht nur alte Frauen sind betroffen, sondern zunehmend auch Männer und junge Menschen. Die Gefahr eines verhängnisvollen Knochenbruchs nimmt zu. Aber Osteoporose läßt sich auf einfache Weise vermeiden.
Dieses Sachbuch vermittelt das Wissen für feste Knochen bis ins hohe Alter. Das Buch gründet sich auf umfassende Recherchen der Fachliteratur und warnt vor schädlichen Arzneimitteln, den trügerischen Versprechungen der Osteoporose-Medizin sowie vor populären, aber falschen Ernährungsempfehlungen.
Verfasserangabe:
Thomas Klein ; Raimund von Helden
Medienkennzeichen:
Erwachsene
Jahr:
2016
Verlag:
Hygeia-Verl.
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ve l7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-939865-14-8
2. ISBN:
3-939865-14-1
Beschreibung:
2. Aufl., 775 S.
Schlagwörter:
Medizin, Gesundheit, Muskelaufbau, Körperbeherrschung, Behandlung, Warnung, Nährstoffe, Wohlbefinden, Leistung, Steigerung, Krankheiten, Vermeidung, Vorbeugung, Ursachen, Bekämpfung, Erkenntnisse, Heilung, Ernährung, Lebensführung, Lebensweise, Knochenschwund, Knochen, Körper, Alterung, Verfall
Mehr...
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachbuch